Um pouco sobre a maternidade para vocês...

Esses dias eu estava sentada com a proprietária da escola do meu filho, comentávamos sobre a maternidade (o papel dos pais hj em dia na educação) e me surpreendí quando ela contou que para alguns pais - a maioria, infelizmente... os filhos deveriam ir para casa de banho tomado, cuidado, simples assim, como se isso realmente fosse o papel da escola... Me impressiono com tanta 'modernidade', com a falta de contato físico, com a distância que os próprios pais impoem aos filhos desde pequenos...Com essa falta de tempo, a falta do olhar, do cuidar, do afeto... As crianças precisam de AMOR (dentro disso eu coloco o que acredito e faço com meu filho desde que ele nasceu, falo do amor com limite assim como tantos psicólogos, educadores citam em livros, em palestras...)

Concordo que as mulheres antigamente eram criadas para cuidar da casa, dos filhos, etc... Percebo a diferença dos tempos e sei que o tempo é corrido, a vida é um malabarismo, as atenções são outras...Mas poxa, se temos um filho, se escolhemos isso precisamos cuidar desse bem precioso, precisamos nos educar como pais para conseguir a qualidade que nosso pequeno precisa e merece.

Tem algumas citações que eu assino embaixo, divido aqui com vocês...

"Depois que a mulher se torna mãe, sua personalidade e suas relações afetivas nunca mais são as mesmas: a presença da criança transforma completamente a visão que a mulher tem de si mesma, o casamento e a vida!"

"A máscara da maternidade é o sinal externo e visível da conspiração do silêncio, é o que reduz nossa fúria a murmúrios e abranda o sofrimento, transformando-o em resignação."

"...é que o faz-de-conta pode se tornar tão convincente que enganamos até a nós próprias."

"Uma pesquisa feita no Reino Unido descobriu que metade das mães com filhos menores de 5 anos, apresentam sintomas de intenso sofrimento emocional regular ou continuamente!"

"...tudo passa tão depressa!!!!" (o imperativo biológico!)

"...a maternidade é a mais enfraquecedora de todas as capacidade biológicas e está entre as mais desautorizadoras de todas as experiências sociais..."

"...as outras mulheres são rivais em potencial, em vez de possíveis companheiras de viagem..."

"...o desamparo do recêm-nascido impotente apresenta à mulher o teste supremo de sua capacidade de cuidar de alguém. Estar a sua disposição 24 de horas por dia; de longos períodos sem as horas necessárias de sono; de rotinas fisicamente exaustivas de alimentação frequente da criança, troca de fraldas, banhos e lavagem de roupa; de preocupação com gases, prisão de ventre e outros problemas digestivos;..."

"O choque de ser interamente responsável por alguém deixa as mulheres vulneráveis no plano emocional, sua vida se torna literalmente desequilibrada."

"Com o nascimento do primeiro filho a carga de trabalho doméstico de uma mulher aumenta em 91%."

"Para muitas de nós, o trabalho remunerado é uma saída necessária da panela de pressão emocional dos padrões auto-impostos de excelência materna!".

"...quanto maior a autonomia de que uma mulher desfrutava antes da maternidade, mais vai sentir sua perda. Ao mesmo tempo amamos nossos filhos tão absoluta e ferozmente quanto as mães sempre amaram."

"Ao comparar os meios e os fins, não há dúvida sobre o que a balança vai mostrar. Nove meses de desconforto, até mesmo nove meses de sofrimento intenso, são uma pechincha que a gente paga por um ser humano inteiro."

E com tudo isso a melhor de todas...

"A maternidade é o papel mais importande de todos na minha vida!"(também penso assim, mas é preciso reconhecer o quanto é difícil!)

Esse livro é fantástico, se quiser aí vão os dados:

A Máscara da Maternidade - Por que fingimos que ser mãe não muda nada?

De Susan Maushart - Editora Mellhoramentos.

Ame-se

Somos treinados, desde cedo, a amar mais aos outros do que a nós, pois aprendemos que ao doar nosso amor, recebemos de volta a atenção do outro. E isto é tudo que precisamos para termos avalizadas nossas qualidades e nosso valor. Infelizmente, a maioria dos pais não têm consciência do quão importante é o ato de estimular e fazer crescer nos filhos o amor-próprio e a auto-estima. Ao invés disso, cobram-lhes a perfeição ou comparam-nos com outras crianças e jovens que consideram mais talentosos que os próprios filhos. Criam, então, pessoas medrosas, inseguras e incapazes de ver em si qualidades suficientes para que sejam valorizadas pelos outros. Como não se pode apagar o passado, de nada adianta culpar os pais ou ficar lamentando o que não aconteceu. O que nos resta é "desconstruir" esse eu e fazer nascer em seu lugar alguém que consiga perceber em si as qualidades com as quais veio ao mundo. Ninguém, por mais desencaminhado que esteja pela negatividade e o desamor, é desprovido de algum talento e de potencial para a realização. Esta é uma condição inerente ao ser humano, visto que o divino nos dota a todos dos mesmos poderes, sem distinção. As condições de vida de cada um é que determinarão o grau de distanciamento desse estado natural. A tarefa não é fácil, mas é possível, sim, reverter o sentimento de auto-rejeição que muitos ainda carregam. É necessário um esforço consciente para apagar os registros negativos que abalaram a fé em seu próprio poder. O primeiro passo é parar de comparar-se com os outros, pois não importa que existam seres mais inteligentes, bonitos ou realizados que nós.

A tarefa primordial consiste em ouvir nosso coração e descobrir o que
ele tem a nos dizer sobre quem, de fato, somos e do que precisamos
para sermos felizes.

A resposta sempre virá, desde que estejamos empenhados verdadeiramente
em ouvi-la. O passo seguinte é reunir a coragem necessária para correr
atrás de nossos objetivos, com a consciência de que a vida algumas
vezes colocará obstáculos em nosso caminho.

Mas, se estivermos plenamente imbuídos de compaixão e de amor
incondicional por nós mesmos, nada será capaz de nos fazer desistir da
felicidade que acreditamos merecer.

Quanto mais conseguirmos rir de nossos tropeços e de nossa tendência a
assumir o papel de "maiores vítimas do mundo", mais próximos estaremos
de aceitar amorosamente quem somos e enxergar com clareza nossas
virtudes.

Criando a própria vida

Criamos continuamente possibilidades em torno de nós, mas nos
surpreendemos quando elas acontecem. Vigie bem suas idéias e observe
como elas criam sua vida. Alguém pensa que é um fracasso, que não vai
fazer nada na vida. Realmente, essa pessoa não irá fazer nada porque
sua idéia está criando a sua realidade. Quanto mais ela achar que não
está conseguindo nada, quanto mais essa idéia for reforçada pelo
feedback, mais ela achará que está se tornando um fracasso. Cria-se um
círculo vicioso.

Quem pensa que vai ter sucesso, é bem-sucedido; quem pensa em ficar
rico, enriquece; quem pensa que não vai enriquecer, permanece pobre.
Experimente e você ficará admirado; algumas vezes, nem vai acreditar.

Se um homem pensa que jamais encontrará um amigo, ele não encontrará.
Ergueu em torno de si a Muralha da China; não está disponível. Ele
precisa provar que sua idéia está certa, lembre-se. Mesmo que alguém
se aproxime com grande cordialidade, será rejeitado. Ele precisa
provar sua idéia; está muito comprometido com ela. Não irá se desviar
dessa idéia, porque ela é uma parte importante de seu ego. Ele precisa
provar ao mundo que tinha razão, que ninguém pode ser seu amigo, que
todos são inimigos. E pouco a pouco todos se tornarão seus inimigos.

Observe a sua mente. Você está constantemente criando sua vida, está
constantemente fabricando sua vida".

Osho, do livro "Vá Com Calma"

Organizando armários de acordo com o Princípio de Pareto e a responsabilidade social

O Princípio de Pareto, também conhecido como a regra dos 80/20, diz que para uma série de eventos comuns, observa-se que 80% dos efeitos são gerados por 20% das causas. Ele foi identificado e proposto por Juran (saiba mais em “Os papas da qualidade“), e batizado em homenagem a Vilfredo Pareto, economista italiano que originalmente observou o fenômeno.
Um economista italiano que ajuda a arrumar guarda-roupas?
Na prática comercial, observa-se freqüentemente (embora raramente com rigor e precisão) a aplicação do princípio: 80% do valor de vendas vem de 20% dos clientes, 80% das movimentações de estoque envolve apenas 20% dos produtos estocados, etc. Em logística, isto leva à aplicação de um efeito chamado “Curva ABC”, em que os produtos são divididos conforme o número de operações (movimentações, etc.) que geram, em 3 classes: a “classe A” abriga os 20% responsáveis pelo maior número de movimentações, a “classe B” trata os próximos 20%, e a “classe C” inclui todos os 60% restantes, que usualmente são inexpressivos quando comparados a qualquer um da classe A.Aplicando a curva ABC, fica fácil tomar decisões quanto ao posicionamento de armazenamento (por exemplo: quais produtos ficam mais perto da porta do armazém?), freqüência de reposição, promoções, etc. Modernamente, uma inversão da aplicação tradicional também vem sendo colocada em ação, especialmente na área de comércio eletrônico, conforme abordado no livro “A Cauda Longa“.E a organização do seu armário?E o que isso tudo tem com a arrumação do seu guarda-roupas? Simples: os vizinhos ali do Chega de Bagunça propuseram um jeito de arrumar o guarda-roupa baseado em uma simplificação da aplicação da Curva ABC ao controle de Estoque.Para fazer uma aplicação completa, seria necessário registrar e comparar a freqüência de uso de cada uma das peças de roupa, em cada um dos cenários ou casos de uso típico da sua vida - algo bastante chato e que dificilmente compensaria o esforço. Por essa razão, a autora do método prefere uma abordagem mais imediata, baseada em dar notas para cada uma das peças de roupa, com base na expectativa e interesse de voltar a usá-la.O procedimento é simples como precisa ser, mas dá trabalho: começa por esvaziar toda a área do armário que você pretende organizar. Em seguida, é uma seqüência simples: encontre todas as peças para as quais você daria nota 10 ou 9, e guarde-as em locais privilegiados. Em seguida, localize as peças com nota 6, 7 ou 8, e guarde-as em locais secundários. As peças 4 ou 5 você guarda nos lugares que sobrarem.E as peças com nota 3, 2 e 1? É aí que entra a responsabilidade social: lave-as, coloque em uma caixa e doe-as a uma pessoa ou instituição que vá dar a elas muito mais valor do que você! Mas não exagere: as peças com nota 0, sem condição de uso, devem ser recicladas, e não doadas desta mesma forma.

fonte: efetividade.net

Simplifique Sua Vida em 15 Minutos

Versão original em inglês de20 Ways To Simplify Your Life In 15 Minutes
http://alexshalman.com/
Autor: Alex Shalman

1. Não faça nada. Se você é tão orientado a tarefas que deseja sempre ter coisas a adicionar a sua lista de coisas a fazer, reserve algum tempo para não fazer nada. Apenar sente em algum lugar e aproveite a sua própria companhia.
2. Jogue alguma coisa fora. Abra um guarda roupa em que você não mexe faz um certo tempo, selecione um item que tem certeza que não usará novamente e jogue fora. Nós somos colecionadores naturais, mas isso só adiciona complexidade desnecessária as nossas vidas.
3. Limpe sua mesa de trabalho. Trabalhar em uma área sem tralhas mantém a mente clara e atenta para a realização da atividade atual. Começe retirando as distrações de onde você passa a maior parte do tempo.
4. Limpe o desktop do seu computador. Livre-se de todos aqueles ícones e mantenha só os importantes. Escolha um papel de parede simples, isso te ajudará a manter a mente focada.
5. Arrume sua cama. A maioria de nós não arruma a cama depois de levantar. Algumas vezes simplesmente não a arrumamos nunca, a não ser que estejamos esperando companhia. Arrume sua cama logo depois de levantar e veja a diferença de noite, quando se deitar em um local arrumado e confortável.
6. Limpe sua caixa de entrada. Adoro a funcionalidade de arquivamento do gmail, permite manter facilmente a caixa de entrada em ordem. Responda o que tiver que responder, delete os e-mails sem utilidade, e mantenha sua caixa de entrada como um ponto de foco e não como uma área de bagunça.
7. Coma devagar. Não encare o ato de comer como mais uma das pequenas inconveniências da vida. Coma devagar e saboreie cada pedaço como se fosse o último, e se realmente o for, saiba que você aproveitou o máximo da refeição.
8. Dirija devagar. Realmente não existe necessidade de dirigir correndo, falar ao telefone, comer e tomar notas ao mesmo tempo.
9. Dar risada. Uma forma de se incentivar a ser feliz é rindo bem alto. Se não acredita, tentarei de convencer fazendo o seguinte teste: Passe os 3 próximos minutos rindo o mais alto que puder, ao final deste tempo, você estará feliz.
10. Converse com as pessoas. Em vez de ser sobrepujado por jornais e programas fúteis de televisão, encontre uma pessoa para conversar. Fale sobre objetivos, sonhos, aspirações e nada de auto-piedade ou lamentos pelo passado.
11. Eleja as coisas mais importantes. Sente-se com papel e caneta e decida as três coisas mais importantes na sua vida, isto será o farol da sua existência.
12. Beba água. Esqueça os drinks sofisticados e complicados e fique com o mais básico e fundamental de todos - a água. Beba pelo menos 2 litros por dia, um pouco menos se tiver o hábito de comer muitas frutas e um pouco mais se estiver praticando esportes.
13. Caminhe. Não é necessário nenhum aparato especial para caminhar, apenas saia de casa e se mexa pelo menos 30 minutos. Faça disso parte de sua rotina diária, você me agradecerá depois.
14. Limpe o seu guarda-roupa. Lava suas roupas, tire-as do armário e dê uma boa olhada no seu guarda-roupa. Quais dos itens nunca é usado? O que não é essencial? Coloque as respostas a essas perguntas em um caixa e faça uma doação.
15. Planeje as suas refeições. Elimine a adivinhação de saber qual será o jantar de hoje, planeje antes e compre antes o cardápio de toda a semana. Faça escolhas mais inteligentes para a sua saúde e os seus bolsos.
16. Visite a natureza. Observe a beleza e serenidade com que a natureza nos provê diariamente. Vá a uma floresta, parque, ou simplesmente fique embaixo de uma árvore lendo um livro.
17. Jogue bola. Não existe atividade mais simples que jogar bola, é um exercício maravilhoso.
18. Elimine distrações. Não importa se você está trabalhando, lendo, fazendo trabalho doméstico ou conversando com alguém, é importante estar 100% atento. Desligue o telefone, televisão e qualquer outra distração que possa aparecer. Esteja consciente e presente.
19. Diga NÃO! Em um esforço para simplificar a vida, não aceite compromissos que voce não quer. Diga não para o seu chefe, esposa, filhos e amigos. Explique para eles que precisa de tempo para se concentrar nas tarefas que está realizando e que isso melhora a sua felicidade, produtividade e vitalidade.
20. Leia diariamente. Se você tirar 30 minutos por dia para leitura, ao final de um ano, terá lido continuamente o equivalente a 4,5 semanas.
É bastante Leitura!!

Compras “tamanho família” ecologicamente corretas

O assunto pode parecer batido, você pode inclusive estar cansada de ler, ouvir e ver tantas questões ambientais sendo discutidas na mídia, mas não adianta fugir.
O aquecimento global é realidade e caso ninguém crie essa consciência para começar a fazer algo que faça a diferença, não vai ter jeito. A realidade vai virar um problemão e as consequências devem atingir a todos, principalmente você.
Ao refletir sobre essa crescente preocupação, a GATTO DE RUA, empresa especializada em soluções promocionais, desenvolveu uma alternativa para solucionar o problema.
A BAG MARKET se divide em duas ou três sacolas, unidas por velcros, e que se encaixam perfeitamente em duas versões de carrinho de supermercado, os de 210 ou 130 litros.
O objetivo é organizar melhor as compras e facilitar o transporte das mesmas, eliminando o uso das sacolas plásticas. O material utilizado é o TNT - uma fibra de polipropileno compactada proveniente da resina plástica, porém, que não agride o meio ambiente e permite que o produto seja leve e, ao mesmo tempo, resistente ao uso constante.

Para descontrair um pouco... recebí de uma amiga e achei super engraçado!!

DESABAFOS DE UM BOM MARIDO
Luís Fernando Veríssimo

Minha esposa e eu temos o segredo pra fazer um casamento durar:duas vezes por semana, vamos a um ótimo restaurante, com uma comida gostosa, uma boa bebida, e um bom companheirismo. Ela vai às terças-feiras, e eu às quintas. Nós também dormimos em camas separadas. A dela é em Fortaleza e a minha em São Paulo .Eu levo minha esposaa todos os lugares, mas ela sempre acha o caminho de volta. Perguntei a ela onde ela gostaria de ir no nosso aniversário de casamento. 'Em algum lugar que eu não tenha ido há muito tempo!' ela disse.Então eu sugeri a cozinha.Nós sempre andamos de mãos dadas. Se eu soltar, ela vai às compras. Ela tem um liquidificador elétrico, uma torradeira elétrica, e uma máquina de fazer pão elétrica. Então ela disse: 'Nós temos muitos aparelhos, mas não temos lugar pra sentar'.
Daí, comprei pra ela uma cadeira elétrica. Lembrem-se, o casamento é a causa número um para o divórcio. Estatisticamente, 100 % dos divórcios começam com o casamento.Eu me casei com a 'Sra. Certa'. Só não sabia que o primeiro nome dela era 'Sempre'.
Já faz 18 meses que não falo com minha esposa. É que não gosto de interrompê-la. Mas tenho que admitir, a nossa última briga foi culpa minha. Ela perguntou: 'O que tem na TV?' E eu disse 'Poeira'. No começo Deus criou o mundo e descansou. Então, Ele criou o homem e descansou. Depois, criou a mulher Desde então, nem Deus, nem o homem, nem Mundo tiveram mais descanso.'Quando o nosso cortador de grama quebrou, minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu deveria consertá-lo. Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes: o caminhão, o carro, a pesca, sempre alguma coisa mais importante para mim. Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer.Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta, ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura. Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei em casa dormir . Em alguns minutos eu voltei com uma escova de dentes e lhe entreguei.' - Quando você terminar de cortar a grama,' eu disse, 'você pode também varrer a calçada.' Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar, mas mancarei pelo resto da vida'. 'O casamento é uma relação entre duas pessoas na qual uma está sempre certa e a outra é o marido...'

reCOmeçando...

Feliz 2008! Apesar de não parecer continuo viva, trabalhando bastante e com muitos projetos, planos para este ano.. espero conseguir postar mais por aqui.

Comprei uma geladeira nova, adorei! Já podem babar na fotinho alí.. hehe, precisava mostrar a novidade aqui e dizer que estou satisfeita com o produto. É uma Brastemp né ?!! Mas o importante é que ela é espaçosa, tem super congelamento e mais um monte de coisas legais do tipo:
Compartimento Extra Frio
Compartimento congelamento rápido
Controle independente de temperatura no freezer
Gaveta de legumes
Lâmpada no refrigerador
Prateleira porta garrafas
Prateleiras de vidro temperado
Recipiente para armazenar gelo
Separador de garrafas
Sistema Frost Free Wind Flow

Agora deixa eu contar um pouco sobre o meu final de ano: Dia 21/12 entrei de férias e o meu filhote também. Dia 24/12 passamos a ceia de Natal em família com revelação de amigo secreto, presentes, fotos, comida deliciosa e família feliz.
No dia 25 almoçamos na casa dos meus pais (novamente) e dá-lhe comilança!! viajamos em direção á praia e ficamos até dia 06/01. Franco, que tem 3 anos, adorou a vidinha de férias e perguntou apenas na primeira noite onde estava o quarto dele, enfim coisa de criança né ? expliquei direitinho que estávamos alí porque o mar, a areia ficava pertinho e ele ficou super bem, aproveitou um monte e amou nossos dias de tranquilidade e descanso.
Voltando dia 06/01 comecei a imaginar o estado que encontraria a minha casa (risos), sei lá acho que sou um pouco neurótica com as coisas.. mas não rolou stress porque estava tudo em dia. Minha super faxineira foi chamada dia 07 e tudo ficou bem melhor!! Como é bom a gente poder contar com alguém e ter confiança né ?!

Em relação a minha casa que é super espaçosa, boa para limpar sou bem relax.. muitas coisas eu faço em tempo curto, nada de afobação e muito menos cansaço. Por exemplo, tenho 4 banheiros e não fico pensando nos outros quando limpo um apenas, faço por partes e o que não deu eu deixo para depois e tudo na boa. O importante mesmo é que seja bem feito o que estamos fazendo naquele momento.

Outra coisa que muitas donas-de-casa esquecem é dar atenção aos filhos, ao marido, aos bichinhos de estimação.. a minha prioridade é o meu filho quando estou em casa, não fico preocupada com mais nada naquele momento mágico de brincadeira pois enquanto trabalho ele fica 9 horas na escolinha e com certeza sente saudade da mamãe aqui.